Comer kakis dulces y sin asperezas

El caqui o palosanto es el nombre genérico de varios árboles cultivados por sus frutos llamados kakis. Etimológicamente procede del japonés kaki. El nombre científico del caqui es  Diospyros kaki, que significa «fruta del fuego divino«. Como conseguir kakis dulces y sin asperezas Poner en una olla  los kakis y en el centro de ésta …

Puré depurativo de verduras

Este puré de verduras es ideal tanto en dietas de adelgazamiento como para el resto de personas que quieran cuidarse. Ingredientes del puré de verduras depurativo para 2 personas: 1calabacín 1 cebolla 1 zanahoria grande 1 vaso pequeño de bebida de soja natural (sin azúcar) 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra molida …

Cómo preparar un brócoli sano y crujiente

Antes de saber cómo preparar un brócoli sano y crujiente tienes que saber que el brócoli es una de las verduras mas saludables y nutritivas que podremos encontrar en nuestro supermercado y con unas propiedades increibles que te detallamos a continuación. Propiedades del Brócoli El brócoli es una verdura muy rica en vitamina C, ideal …

Batido nutritivo para desayunos completos

Ingredientes: 200 ml de leche desnatada (puede ser sin lactosa) ½ aguacate 1 pera mediana Fructosa: 3-4 cucharaditas o edulcorante en polvo: 2 cucharaditas. Pasos: Poner todos los ingredientes en un recipiente y batir hasta que esté bien fino. Servir con vaso grande. Este batido nutritivo y completo es ideal para desayunos: Alto en calorías …

Wok de verduras y pollo

Si os gusta la comida oriental os enseño a preparar un wok delicioso en menos de 10 minutos. Necesitas para 2 personas: ½ zanahoria ½ cebolla tierna 1/3 de calabacín 3 champiñones 200 grs de pechuga de pollo 1 trocito de jengibre a trocitos 1 diente de ajo a trocitos Aceite de oliva, 2 cucharadas …